Grüner Spirulina-Smoothie

Grüner Spirulina-Smoothie

Zutaten:

  • 1 Banane (gefroren für eine cremigere Konsistenz)
  • 1 Tasse frischer Spinat
  • 1/2 Tasse Ananasstücke (frisch oder gefroren)
  • 1/2 Avocado
  • 1 Teelöffel Spirulina-Pulver
  • 1 Tasse Kokoswasser oder Mandelmilch
  • Optional: Süssungsmittel nach Geschmack (z.B., Honig, Ahornsirup)

Zubereitung:

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Mische sie bei hoher Geschwindigkeit, bis die Mischung glatt und cremig ist.
  3. Falls die Konsistenz zu dick ist, füge mehr Kokoswasser oder Mandelmilch hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  4. Probiere den Smoothie und füge bei Bedarf Süssungsmittel hinzu.
  5. Giesse den Smoothie in ein Glas und genieße ihn sofort!

Dieser Smoothie ist nicht nur lecker, sondern liefert auch eine Fülle von Nährstoffen durch die Kombination von Spinat, Avocado, Ananas und natürlich Spirulina. Spirulina fügt nicht nur eine intensive grüne Farbe hinzu, sondern auch Proteine, Vitamine und Mineralien.

 

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